Επειδή βαρέθηκα την τρομολαγνεία των ΜΜΕ νομίζω ότι είναι χρήσιμο να ποστάρω εδώ κάποια πράγματα που βρήκα στο διαδίκτυο. Γιατρός δεν είμαι αλλά επειδή νομίζω ότι το θέμα μας αφορά όλους, και εδώ μέσα υπάρχουν πολύ πιο σχετικοί από μένα, παρακαλώ όποιος έχει κάτι κάτι να παρουσιάσει για την ενημέρωσή μας, να το κάνει εδώ.
Απόσπασμα από το : http://www.keel.org.gr/keelpno/2009/id994/hotel_instr.pdf και από :
http://solidaritymit.blogspot.com/2009/07/11.htmlΚΕΝΤΡΟ ΕΛΕΓΧΟΥ ΚΑΙ ΠΡΟΛΗΨΗΣ ΝΟΣΗΜΑΤΝ
Γραφείο Ταξιδιωτικής Ιατρικής
210 5212194,195,196, 210 5212000, www.keelpno.gr
1
ΚΕΝΤΡΟ ΕΛΕΓΧΟΥ ΚΑΙ ΠΡΟΛΗΨΗΣ ΝΟΣΗΜΑΤΝ (ΚΕ.ΕΛ.Π.ΝΟ)
ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΥΓΕΙΑΣ & ΚΟΙΝΝΙΚΗΣ ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗΣ
ΜΕΤΡΑ ΠΡΟΦΥΛΑΞΗΣ ΑΠΟ ΤΗ ΓΡΙΠΗ ΑΠΟ ΤΟ ΝΕΟ ΙΟ Α(Η1Ν1)
Οδηγίες για ξενοδοχεία και λοιπά καταλύματα ταξιδιωτών
22/07/2009
Τι είναι η γρίπη από το νέο ιό Α(Η1Ν1);
Πρόκειται για νόσο του αναπνευστικού συστήματος που οφείλεται στο νέο ιό Α(Η1Ν1) της
γρίπης. Πρωτοεμφανίστηκε στο Μεξικό και επεκτάθηκε γρήγορα σε πολλές χώρες. Η Ελλάδα
βρίσκεται στη φάση 6 της πανδημίας νέας γρίπης Α(Η1Ν1) από τον Ιούλιο του 2009, λόγω της
συνεχιζόμενης μετάδοσης της γρίπης στην κοινότητα. Γενικά η νόσηση είναι ήπια για τη μεγάλη
πλειοψηφία των κρουσμάτων και κατά κανόνα οι ασθενείς αναρρώνουν πλήρως και ταχέως.
Ποια είναι η κλινική εικόνα της νόσου;
Ο χρόνος που μεσολαβεί από την έκθεση στον ιό έως την εκδήλωση συμπτωμάτων είναι 1-7
ημέρες. Τα συμπτώματα είναι όμοια με της εποχικής γρίπης: αιφνίδια έναρξη πυρετού και
συμπτώματα από το αναπνευστικό σύστημα (βήχας, καταρροή, πονόλαιμος,) με μυαλγία,
κεφαλαλγία, ενώ μπορεί να εμφανιστούν και ρίγη, αίσθημα κόπωσης, διάρροια και έμετοι.
Πώς μπορεί να μεταδοθεί ο ιός;
Οι άνθρωποι μολύνονται από το νέο ιό Α(Η1Ν1) με τον ίδιο τρόπο όπως στην εποχική γρίπη.
Μεταδίδεται από άνθρωπο σε άνθρωπο μέσω σταγονιδίων από ασθενή που βήχει ή
φτερνίζεται. Ο ιός πιθανόν να μεταδοθεί και έμμεσα, αν τα χέρια μας έρθουν σε επαφή με
επιφάνειες άμεσα και πρόσφατα μολυσμένες (πχ χερούλια τουαλέτας) και ακουμπήσουν στη
συνέχεια τη μύτη ή το στόμα.
Εμβολιασμός
Το εμβόλιο της εποχικής γρίπης δεν παρέχει προστασία έναντι της γρίπης από το νέο ιό
Α(Η1Ν1). Το πανδημικό εμβόλιο για το νέο ιό Α(Η1Ν1) δεν αναμένεται να παρέχει προστασία
από την εποχική γρίπη.Νεα γριπη Α(Η1Ν1)Ενισχυση της φυσικης αμυνας του οργανισμου!
Η νεα γριπη προκαλειται απο τον ιο Η1Ν1 ο οποιος ειναι ενας ιος παρομοια επιθετικος με τον ιο της κοινης γριπης.Κλινικα η συμπτωματολογια της νεας γριπης ειναι παρομοια με την συμπτωματολογια της κοινης γριπης:πυρετος συναχι,κακουχια,πονολαιμος ειναι τα βασικα συμπτωματα.Ετσι κλινικα δεν μπορει να διαφοροποιηθει απο την κοινη γριπη,η διαφοροποιηση γινεται μονο με την ειδικη εργαστηριακη εξεταση!Υπαρχουν πολλες περιπτωσεις ανθρωπων που ενω εχουν προσβληθει απο τον ιο, περασαν την γριπη σαν ενα απλο κρυολογημα,ιαθηκαν πολυ γρηγορα χωρις καν τη λειψη φαρμακων,και απεκτησαν ανοσια στον ιο!Παρολα αυτα σε καποιες ελαχιστες περιπτωσεις μπορει να οδηγησει σε επιπλοκες(οπως αλλωστε καθε ιωση)και αυτο ακριβως θα πρεπει να μας κανει πιο προσεκτικους!Επιπλοκες παρουσιαζονται συνηθως σε ανθρωπους με αλλα χρονια προβληματα υγειας!Επιπλοκες ομως μπορει να παρουσιαστουν και σε ανθρωπους με οχι καλο επιπεδο ανοσοποιητικου συστηματος.Ετσι πρεπει να φροντιζουμε να διατηρουμε το ανοσοποιητικο μας συστημα σε εκρηγορση:1)με μειωση ληψης κορεσμενων λιπων(λιπη απο κρεας ,γαλακτοκομικα)2)καταναλωση τουλαχιστον 3 φρουτων καθημερινα 3)συμπληρωματικη ληψη βιταμινης C 4)καταναλωση φρεσκων χυμων φρουτων:ενισχυουν σημαντικα την αμυνα του οργανισμου ενω μειωνουν την συμπτωματολογια της γριπης)4)ξεκουραση(ειναι πολυ σημαντικο θεμα να αφηνουμε τον οργανισμο να ανασυνταχθει κατα την διαρκεια του υπνου,ετσι 8 ωρες υπνου καθημερινα ειναι απαραιτητες!αυτοι ειναι καποιοι απλοι τροποι ενισχυσης της φυσικης αμυνας του οργανισμου,ενοψη του φθινοπωρου και του χειμωνα,οπου αναμενεται οι περισσοτεροι απο μας να ελθουμε σε επαφη με τον ιο της γριπης ,ειτε με την κοινη γριπη ειτε με τον ιο της νεας γριπης!!
